Tips Hidup Sehat dengan Makan Buah Anggur

Pada zaman kuno, buah anggur merah serta olahannya sering dihidangkan bagi kaum bangsawan dan raja-raja. Kalau dulu anggur merah dikenal sebagai buah yang mewah, zaman sekarang ini anggur sudah bisa dibeli di pasar dengan harga yang wajar. Namun, pantas saja kalau anggur merah didaulat sebagai buah para raja. Ada segudang manfaat anggur merah yang bisa Anda dapatkan. Belum percaya? Ini dia macam-macam manfaat anggur merah bagi kesehatan Anda.

Fakta menunjukkan betapa buah-buahan yang disebutkan Sang Khalik dalam Alquran memiliki khasiat dan kegunaan yang luar biasa, bukti ini juga merupakan salah satu mukjizat Alquran.

“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan,” (QS: An Nahl: ayat 11)

Di antara sekian banyak buah-buahan itu, salah satu yang disebutkan Allah dalam Alquran adalah anggur dan ada sebanyak 14 kali.

10. Manfaat anggur merah bagi kesehatan tubuh anda antara lain

1. Mencegah kanker

2. Melawan penuaan dini

3. Menjaga kesehatan otak

4. Meredakan gejala alergi dan peradangan

5. Menyeimbangkan kadar kolesterol

6. Menghilangkan Kerutan Di Wajah

7. Mengatasi Susah Tidur

8. Mengatasi Kelelahan

9. Baik Untuk Pencernaan

10. Mengatasi gangguan ginjal

Itulah 10 manfaat buah anggur yang baik untuk kesehatan. Sekarang, konsumsi setiap hari buah anggur untuk mendapatkan semua kebaikannya!

Catatan Ahli Botani Muslim

Selain itu, anggur juga bisa digunakan sebagai cairan pelembab kulit muka dan untuk bahan kosmetika.

Abu Muhammad Abdallah Ibn Ahmad Ibn al-Baitar Dhiya al-Din al-Malaqi atau akrab disapa Ibnu al-Baitar (1197 M – 1248 M) menuturkan bahwa anggur yang baik adalah anggur yang berukuran besar, berkulit tipis, berbiji jarang, dan berwarna agak kemerah-merahan. Menurutnya anggur adalah buah yang paling diminati.

“Ia juga tergolong paling baik dibandingkan buah-buahan lainnya,” jelas Ibnu Baithar, ahli botani Muslim terkemuka di era kejayaan Islam di Andalusia.

Ia melanjutkan, buah ini dapat menggemukan orang yang kurus, membersihkan darah, dan memperlancar saluran pencernaan. Anggur juga bermanfaat untuk meningkatkan gairah, memulihkan orang yang sakit, dan menguatkan jantung.

Maha suci Allah dengan segala petunjuk dan kebaikannya untuk manusia.

Jadi bagaimana, tertarik mengkonsumsi buah anggur? Jika iya, jangan berlebihan karena sesuatu itu tetap tidak baik. Jangan lupa diiringi dengan pola hidup sehat, agar terhindar dari berbagai macam penyakit.